Der er mange ting at holde styr på under graviditeten. Selvom man har en god fornemmelse af, hvad man får brug for til selve fødslen, er det ikke usandsynligt, at man kan have overset noget væsentligt - især hvis man er førstegangsfødende. Vi har samlet en liste over ting, som det generelt anbefales, at man medbringer i fødselstasken til hospitalet.
Fødselstasken
For mange er fødselstasken eller hospitalstasken forbundet med noget helt specielt. Der følger mange følelser og forventninger med, når tasken skal pakkes og man kan se frem til, at den lille ny kommer til verden.
Først og fremmest er det en fordel at have en færdigpakket fødselstaske klar, når fødslen nærmer sig. På den måde skal I ikke bekymre jer om at suse rundt og pakke i sidste øjeblik, hvis fødslen pludseligt går i gang, og det haster med at komme ud ad døren.
Det kan være en god idé at have én taske til babys ting og én til mors og fars ting. På den måde er det nemmere at finde rundt i og holde styr på sagerne, når I er blevet indkvarteret på sygehuset. Hvis du gerne vil have mange ting med til fødslen, kan det være en god idé med en rullekuffert i stedet for en taske. På den måde skal I ikke slæbe alt for meget.
Hvad skal jeg have med til fødslen?
Inden I begynder at pakke fødselstasken, er det en god idé at kontakte fødestedet og forhøre jer om, hvilke ting, de anbefaler at I tager med, og hvilke ting, de selv stiller til rådighed. Nogle sygehuse vil f.eks. gerne have, at mor selv har tøj med til at føde i, mens andre sygehuse har hospitalstøj, hun får på ved ankomsten.
Huskeliste - til mor (og far):
- Amme-bh'er og evt. ammetoppe
- Ammeindlæg og evt. ammepude
- Betalingskort i tilfælde af parkering og køb i kantine/kiosk
- Blødt og behageligt tøj til efter fødslen og hjemturen
- Briller og/eller kontaktlinser
- Cardigan, der kan knappes eller lynes op, så du nemt kan komme til at amme og have hud-mod-hud kontakt med din baby
- Drikkedunk
- Efterfødselsbind, hvis ikke sygehuset selv har dem
- Hjemmesko eller futter
- Huskeliste med særlige ønsker om smertelindring og fødestillinger, hvis I har lavet sådan en
- Kamera, hvis I ikke bruger mobilens indbyggede af slagsen
- Køle- og varmepose til smertelindring
- Lanolinsalve til ømme brystvorter og tør babyhud
- Medicin, hvis du fast skal tage dette
- Mobil + oplader og evt. hørtelefoner
- Musik
- Snacks til under og efter fødslen - det er vigtigt at du får kalorier nok og undgår lavt blodsukker, når veerne kommer. Eftersom det er svært at forudse, præcist hvornår fødslen går i gang og hvad du har lyst til, er det en god idé at huske både salt, surt og sødt.
- Skiftetøj, der medbringer lidt tryghed hjemmefra, som f.eks. dine yndlings afslapningsbukser, hoodie og mormors hjemmestrikkede sokker, hvis de bringer dig komfort
- Skylleflaske
- Store trusser, som er behagelige det første stykke tid efter fødslen - også hvis barnet er født ved kejsersnit. Dem, hospitalet tilbyder, kan godt være ubehagelige og kradsende i materialet.
- Toilettaske med tandbørste, tandpasta, læbepomade, ansigtscreme, hårbørste, hårelastikker, shampoo, deodorant, tyggegummi, og hvad I ellers normalt bruger
- Toiletpapir, da sygehusets kan være hårdt efter fødslen
- Underholdning som f.eks. magasiner eller bøger
- Vigtige papirer såsom vandrejournal og sygesikringsbevis/sundhedskort
Hvad så, hvis jeg skal have kejsersnit?
Selv hvis fødslen foregår via kejsersnit, er der ingen større forskel på, hvad der bør være i hospitalstasken.
Du kan stadig forvente efterfødselsblødninger, men ved et planlagt kejsersnit, vil du ikke få brug for skylleflasken. Til gengæld vil det være rart for dig at bruge køle- og varmeposen til smertelindring omkring operationssåret. Du kan muligvis også forvente en længere indlæggelsestid, hvilket betyder at behageligt skiftetøj, der sidder løst på maven samt snacks, er endnu vigtigere. Et par gode hjemmesko er også rare at have med under indlæggelsen, da du relativt hurtigt vil blive opfordret til at bevæge dig stille og roligt rundt, for at få gang i systemet.
Andre gode råd til fødslen
- Tag gerne et engangsunderlag med, som du kan sidde på i bilen, hvis vandet skulle gå, mens I er på vej til hospitalet.
- Hav på forhånd styr på, hvor I skal hen, så I ikke skal lede efter den rigtige afdeling, når I kommer frem til sygehuset.
- Sørg for, at din partner har telefonnumre på den nærmeste familie parat, så de kan blive opdateret undervejs, hvis I ønsker dette.
Huskeliste - til baby:
- Autostol til hjemturen, som helst skal være installeret i bilen inden fødslen
- Babydyne + 2 sæt sengetøj dertil
- Babytæppe
- Babytøj (mindst 2 sæt)
- Bamse eller nusseklud
- Bleer
- Hue
- Stofbleer
- Sut
- Varme sokker
- Varm køredragt eller trøje til hjemturen
At pakke hospitalstasken til din baby kan være udfordrende, eftersom det er svært at vurdere, hvor mange stofbleer eller sæt tøj, man får brug for. Heldigvis vil man i de fleste tilfælde kunne køre hjem og hente flere ting, eller bede familiemedlemmer og venner komme med noget, hvis I mangler. Fødestuens størrelse vil variere fra sygehus til sygehus, så det er en god idé ikke at tage alt for meget udstyr med ind på stuen, da der ikke nødvendigvis er plads til det hele. Derfor vil vi også anbefale at autostolen bliver i bilen, indtil I skal hjem med jeres nye baby.
Vinter- eller sommerbaby?
Det danske vejr er uforudsigeligt og man kan ikke altid regne med varme temperaturer om sommeren eller frost om vinteren. Dog er årstiderne et godt pejlemærke for, hvad der skal med i fødselstasken, som bør pakkes med terminens årstid for øje.
Hvis du har termin i vintermånederne, er det en god idé at pakke tasken til fødslen med uld. Uld er blødt og lunt, og så er det temperaturregulerende, hvilket betyder at din nyfødte baby holdes varm uden at svede. Udover uldtøj og en varm køredragt til hjemturen, bør du anskaffe en vinterdyne samt hue og luffer til vinterbarnet.
Hvis du har termin i sommermånederne, kan uld også være et godt bud, så længe det er såkaldt sommeruld, der væves i en tyndere tråd. Uanset årstid skal baby have sokker på, da nyfødte ikke selv kan regulere deres kropstemperatur og fødderne hurtigt bliver kolde.
Hvornår skal tasken pakkes?
Der er rigeligt at forholde sig til, når man skal bringe et lille, nyt menneske til verden. Derfor er det en god idé at pakke hospitalstasken i god tid. Så har du i det mindste dén bekymring mindre at spekulere på.
Det er svært at sige, hvornår hospitalstasken skal stå pakket og klar, eftersom man sjældent ved præcist hvornår barnet kommer. Et godt bud vil være graviditetsuge 37+0, fordi en normal fødsel sker imellem uge 37 og uge 41+6 dage. Rent statistisk bliver de fleste børn født efter uge 39 eller 40, så hvis fødselstasken bare står klar omkring tre uger før termin, er du på den sikre side.
Kilder brugt i blogindlægget: